Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

Антинаркотический футбольный турнир провели в Чехове - Чехов сегодня"Скажи нет наркотикам"! Под таким девизом в Чехове прошел турнир по мини-футболу.
23.09.2017 Чехов сегодня
za_akt_ychast_likbid_chaes - ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБ25 сентября 2017 с 08,00 в Луховицкой ЦРБ будет организован комплексный осмотр участников ликвидации катастрофы ЧАЭС и лиц,
23.09.2017 ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБ
Около 500 тыс россиян пострадали от укусов клещей с начала сезона - Подольский рабочийРоспотребнадзор заявил, что более 488 тысяч человек обратились в медицинские учреждения по поводу укусов клещей с начала сезона Фото: © flickr.com,John Tann Роспотребнадзор заявил,
23.09.2017 Подольский рабочий
Россиян предупредили о сохраняющих активность клещах - РТВ-ПодмосковьеТёплая погода, установившаяся в сентябре в ряде регионов России, привела к активизации насекомых, включая клещей – переносчиков различных инфекций, сообщается на сайте Роспотребнадзора.
23.09.2017 РТВ-Подмосковье
О проверке Администрации городского поселения в Московской области, выявившей нарушения требований ветеринарного законодательства РФ - РоссельхознадзорУправлением Россельхознадзора по городу Москва, Московской и Тульской областям проведена проверка в отношении Администрации городского поселения Уваровка Можайского муниципального района Московской области,
22.09.2017 Россельхознадзор
1 - Газета Новые ИзвестияБюджетные расходы на здравоохранение в этом году составляют 381 млрд. рублей.
23.09.2017 Газета Новые Известия
Антинаркотический футбольный турнир провели в Чехове - Чехов сегодня"Скажи нет наркотикам"! Под таким девизом в Чехове прошел турнир по мини-футболу.
23.09.2017 Чехов сегодня
Россиян предупредили о сохраняющих активность клещах - РТВ-ПодмосковьеТёплая погода, установившаяся в сентябре в ряде регионов России, привела к активизации насекомых, включая клещей – переносчиков различных инфекций, сообщается на сайте Роспотребнадзора.
23.09.2017 РТВ-Подмосковье
Новое оборудование – точный диагноз - Газета Сенеж
Новое оборудование – точный диагноз
Наконец наболевший вопрос переведен в разряд «решенных». В рентгенологическом отделении районной поликлиники установлена и работает одна из последних моделей современного флюорографа, способная выявить пневмонию,
Газета Сенеж
Около 500 тыс россиян пострадали от укусов клещей с начала сезона - Подольский рабочий
Около 500 тыс россиян пострадали от укусов клещей с начала сезона
Роспотребнадзор заявил, что более 488 тысяч человек обратились в медицинские учреждения по поводу укусов клещей с начала сезона Фото: © flickr.com,John Tann Роспотребнадзор заявил,
Подольский рабочий
В МФТИ нашли способ предсказывать развитие рака по статистике заболеваемости - Долгие Пруды
В МФТИ нашли способ предсказывать развитие рака по статистике заболеваемости
Учёный из Московского физико-технического института предложил модель, которая может предсказывать развитие рака у отдельного человека по зависимости заболеваемости от возраста среди всего населения.
Долгие Пруды
В Подольске в результате ДТП пострадал ребенок - SMINEWS в ПодольскеФото: из открытых источников Сегодня в 17.50 на участке дороги от поселка Быковка в сторону М2 произошло ДТП с участием 3 автомашин, в результате которого пострадал ребенок — пассажир.
22.09.2017 SMINEWS в Подольске
Грузовик врезался в дерево. Водитель погиб на месте. - КопейкаЗа период, с 15 по 22 сентября текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 78 ДТП с материальным ущербом,  а также одно происшествие, в котором погиб один человек.
23.09.2017 Копейка
Ребенок пострадал в ДТП с участием трех машин - ТК КварцФото: огибдд мвд россии по г.о. подольск 22 сентября в 17.50 на участке дороги от п. Быковка в сторону М-2 "Крым" произошло ДТП с участием 3 автомашин, в результате которого пострадал ребенок.
23.09.2017 ТК Кварц
Чрезвычайные происшествия в Ступинском районе с 11 по 17 сентября - Ступинская панорама
Чрезвычайные происшествия в Ступинском районе с 11 по 17 сентября
С 11 по 17 сентября по линии Единой Дежурной Диспетчерской службы Ступинского района на номер «112» поступило 3538 звонков.
Ступинская панорама
Клинские полицейские задержали мужчину за неоднократное управление автомобилем в состоянии опьянения - Серп и Молот
Клинские полицейские задержали мужчину за неоднократное управление автомобилем в состоянии опьянения
18 сентября сотрудниками ГИБДД ОМВД России по Клинскому району у одного из домов в деревне Шарино за нарушение Правил дорожного движения был остановлен мотоцикл иностранного производства под управлением 33-летнего жителя
Серп и Молот
УФСБ России обнаружило амфетамин у люберчанки - Люберецкая панорама
УФСБ России обнаружило амфетамин у люберчанки
ЛЮБЕРЦЫ. 21 сентября. INLUBERTSY.RU – УФСБ России по городу Москве и Московской области во взаимодействии с сотрудниками полиции пресечена противоправная деятельность гражданки РФ Ивановой О.А.
Люберецкая панорама
Репертуар на октябрь в "Театральном Ковчеге" - КопейкаВ этот четверг, 21 сентября, вас ждет классика — «ОТЛИЧНАЯ ПАРТИЯ» /по комедии «Свадьба Кречинского»/ Актуальна ли классика сегодня?
23.09.2017 Копейка
Всё успевать! - Газета ФактДиректор краеведческого музея, открытого в 1970 году в г.Железнодорожном (ныне – микрорайон Балашихи), Наталия Александровна Сотникова хорошо известна не только в городе, но и за его пределами.
23.09.2017 Газета Факт
Зарайские библиотеки готовы к «Перезагрузке» - За новую жизньКак сообщила директор МБУК «Централизованная библиотечная система» Нина Косова,
23.09.2017 За новую жизнь
В 2016 году Коломенский район посетили 173 тысячи туристов - Коломенская правда
В 2016 году Коломенский район посетили 173 тысячи туристов
173 тысячи туристов посетили Коломенский район в 2016 году. По сравнению с цифрами прошлых лет, экскурсионный поток вырос на 15 процентов.
Коломенская правда
«Богатырские забавы» на Городке - Звенигородские ведомости
«Богатырские забавы» на Городке
На территории Звенигородского кремля (Городка) перед собором Успения Пресвятой Богородицы состоялся традиционный праздник «Богатырские забавы», который приурочен к годовщине победы русских воинов в битве на Куликовом поле.
Звенигородские ведомости
Лучший спасатель Подмосковья - Газета ФактВ целях повышения профессионального мастерства и выявления лучших работников противопожарно-спасательной службы Московской области 20 сентября на базе учебного центра ГКУ МО «Мособлпожспас» в Люберцах прошел смотр-конкур
22.09.2017 Газета Факт
Завтра отправляемся в Сокольники - ФК ХимкиВ воскресенье химчанам предстоит нанести визит второй команде московского «Спартака» в рамках 15-го тура ФОНБЕТ-Первенства России по футболу ФНЛ в Сокольники.
23.09.2017 ФК Химки
Воробьев 23 сентября откроет движение по дороге, связывающей комплексы «Шереметьева» - Дмитровский вестникГлава Подмосковья Андрей Воробьев 23 сентября примет участие в открытии движения по участку новой дороги, связывающей аэровокзальные комплексы «Шереметьево-1» и «Шереметьево-2» в Химках,
23.09.2017 Дмитровский вестник
Тренируйся... по интернету - Газета Маяк
Тренируйся... по интернету
Впервые Федерация Воркаут Пушкинского района присоединилась к областной онлайновой образовательно-тренировочной акции.
Газета Маяк
Команда МЧС стала победителем спартакиады трудовых коллективов Жуковского - Авиаград Жуковский
Команда МЧС стала победителем спартакиады трудовых коллективов Жуковского
Команда спецотдела №7 Федеральной противопожарной службы МЧС России заняла первое место на IV спартакиаде трудовых коллективов авиаграда, состоявшейся в субботу на стадионе спорткомплекса «Метеор»,
Авиаград Жуковский
Три состязания по спортивному туризму на пеших дистанциях проходят в Щёлкове - Газета Время
Три состязания по спортивному туризму на пеших дистанциях проходят в Щёлкове
Спортсмены сегодня, 23 сентября и завтра покажут свою подготовку в кубке Московской области,
Газета Время
Чеховские управляющие компании показали технику на центральной площади города - Чехов сегодняВ субботу Чехов впервые присоединился ко всероссийскому Параду Коммунальной Техники – акции, проводимой под эгидой Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства Российской Федерации.
23.09.2017 Чехов сегодня
Умные люди понимают, что лучше объединять усилия - OpenDubna.RuЗамминистра образования и науки Григорий Трубников считает, что наука и таланты наряду с технологиями тоже могут быть продуктами экспорта.
23.09.2017 OpenDubna.Ru
Фестиваль «Вар-Варенье» - Правительство Московской областиИсточник: ©, Орехово-Зуевское ИА, Татьяна Алексеева Новый кантри-парк открыли в поселке Большие Дворы в городском округе Павловский Посад в честь 85-летнего юбилея населенного пункта,
23.09.2017 Правительство Московской области
В Жуковском прошла Спартакиада трудовых коллективов города - Жуковский.LifeПо итогам соревнований победу одержала команда МЧС 23 сентября, на спорткомплексе «Метеор» в Жуковском прошла Спартакиада трудовых коллективов города.
23.09.2017 Жуковский.Life
В Пушкино отметили Всемирный день без автомобиля - Газета МаякВ пятницу, в рамках Всемирного дня без автомобиля, пушкинская команда велоэкстремалов «УспехCru» устроила флешмоб в Центральном парке культуры и отдыха.
22.09.2017 Газета Маяк