Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

Лечебно‑диагностический центр откроется в деревне Марусино в конце 2017 г - Люберецкая газетаВ понедельник комиссия, в состав которой вошли представители Минздрава Московской области, депутат Госдумы Лидия Антонова и депутат Мособлдумы Игорь Коханый,
27.02.2017 Люберецкая газета
Лечебно-диагностический центр появится в деревне Марусино Люберец в конце 2017 года - Правительство Московской областиНовый лечебно-диагностический центр откроет свои двери для пациентов в деревне Марусино городского округа Люберцы в конце 2017 года,
27.02.2017 Правительство Московской области
Диспансеризация 25 февраля - Администрация г. Серпухов25 февраля в медучреждениях города прошёл Единый день диспансеризации. Бесплатное обследование можно было пройти в поликлинических отделениях №№1, 2 и 3 Центральной районной больницы,
27.02.2017 Администрация г. Серпухов
Более 500 жителей Чеховского района проверили здоровье в единый день диспансеризации - Чехов сегодняПервый в этом году единый день диспансеризации прошел в субботу, 25 февраля, в медицинских учреждениях города и района.
27.02.2017 Чехов сегодня
Акция «Донор в погонах» прошла в Балашихе - Администрация г. Балашиха27 февраля сотрудники МУ МВД России «Балашихинское» совместно с Общественным советом при МУ МВД провели акцию «Донор в погонах»,
27.02.2017 Администрация г. Балашиха
«Единая Россия» проведет круглый стол, посвященный вопросам здравоохранения - Единая РоссияМосковское областное региональное отделение партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» проведет круглый стол, посвященный вопросам здравоохранения Участниками круглого стола станут депутаты Государственной Думы, Московской областной Думы,
27.02.2017 Единая Россия
Проводили зиму - Дмитровский вестникВ минувшую субботу дмитровчане и гости нашего города собрались на Советской площади, чтобы весело проводить зиму и погулять на широкой масленице.
27.02.2017 Дмитровский вестник
Встреча Главы района с заместителем Общественной палаты - Общественная палата МО27 января 2017 года прошла встреча Главы Ногинского района Красавина Игоря Петровича с заместителем председателя Общественной палаты Ногинского муниципального района Кузьминым Юрием Ивановичем.
27.02.2017 Общественная палата МО
Масленицу в Москве отпраздновали 800 тысяч человек - Городской ритмМосковская Масленица По данным столичного главка Министерства внутренних дел России по Москве в фестивале «Московская Масленица» приняли участие 800 тысяч человек.
27.02.2017 Городской ритм
Четверо солнечногорских студентов вышли на региональный этап WorldskillsRussia - Правительство Московской областиЧетверо студентов колледжа «Подмосковье» из Солнечногорского района стали участниками регионального этапа конкурса WorldskillsRussia,
27.02.2017 Правительство Московской области
ООО «Авангард» оштрафовано почти на 130 тысяч рублей - Коломенская правдаМосковским областным УФАС России в отношении ООО «Авангард» вынесено постановление о наложении штрафа по делу об административном правонарушении по части 1 статьи 14.32 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
27.02.2017 Коломенская правда