Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

Минздрав региона назвал победителей конкурса «Лучшая поликлиника Подмосковья» - Правительство Московской областиМинистерство здравоохранения Подмосковья назвало победителей областного конкурса «Лучшая поликлиника Московской области», в котором в 2017 году приняли участие 372 учреждения, говорится в сообщении пресс-службы ведомства.
27.06.2017 Правительство Московской области
Порядка 4 млн рублей выделили на организацию отдыха детей в Котельниках в 2017 году - Правительство Московской областиВласти Котельников выделили 4 миллиона рублей на организацию детского отдыха в текущем году, сообщает пресс-служба администрации Котельников.
27.06.2017 Правительство Московской области
Более 600 тыс человек прошли диспансеризацию в Подмосковье в 2017 году - Дмитровский вестникДиспансеризация охватила с начала текущего года более 600 тысяч жителей Подмосковья, всего планируется охватить 1,29 миллиона человек,
27.06.2017 Дмитровский вестник
Более 600 тысяч человек прошли диспансеризацию в Подмосковье в 2017 году - Правительство Московской областиДиспансеризация охватила с начала текущего года более 600 тысяч жителей Подмосковья, всего планируется охватить 1,29 миллиона человек,
27.06.2017 Правительство Московской области
1 июля 2017 года, в субботу, приглашаем жителей Клинского района на единый день диспансеризации населения.
27.06.2017 ГАУЗ МО Клинская ГБ
С начала 2017 года комплексное медицинское обследование прошли более 30 тысяч жителей Одинцовского района.
27.06.2017 Одинцовский района
Московская область - один из самых болеющих регионово - Одинцово.ИнфоМинздрав составил рейтинг регионов России по количеству выданных за 2016 год больничных.
27.06.2017 Одинцово.Инфо
В Луховицкой ЦРБ состоялось награждение луховичан  нагрудным знаком «Почетный донор России» - ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБЗа вклад в укрепление здоровья населения  Луховицкого городского округа Московской области и  в связи с награждением нагрудным знаком «Почетный донор России» от руководства Луховицкой ЦРБ  Наталье Архаровой, Геннадию Мясникову,
27.06.2017 ГБУЗ МО Луховицкая ЦРБ
Долгопрудненские парламентарии ознакомились с работой Регионального сосудистого центра - Единая Россия Долгопрудный23 июня в Долгопрудненской центральной городской больнице состоялось мероприятие под названием «День главного врача».
26.06.2017 Единая Россия Долгопрудный
Как получить квоту на ЭКО в Подмосковье - Газета Сенеж
Как получить квоту на ЭКО в Подмосковье
Экстракорпоральное оплодотворение в Московской области проводится бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС).
Газета Сенеж
Более 600 тыс человек прошли диспансеризацию в Подмосковье в 2017 году - Дмитровский вестник
Более 600 тыс человек прошли диспансеризацию в Подмосковье в 2017 году
Диспансеризация охватила с начала текущего года более 600 тысяч жителей Подмосковья, всего планируется охватить 1,29 миллиона человек,
Дмитровский вестник
Как отправить жалобу через «Добродел». Инструкция - Газета Факт
Как отправить жалобу через «Добродел». Инструкция
Как зарегистрироваться Для того чтобы направить обращение, нужно пройти процедуру регистрации на сайте проекта http://vmeste.mosreg.ru или через мобильное приложение.
Газета Факт
Большая собака едва не загрызла насмерть ребёнка - КопейкаВ Сергиево-Посадском района большая собака едва не загрызла насмерть шестилетнего ребёнка.
27.06.2017 Копейка
10 пожаров произошло в Подмосковье 26 июня - ТК КварцЗа прошедшие сутки, 26 июня, в области произошло 10 пожаров: 10 техногенных, природных нет, сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Московской области.
27.06.2017 ТК Кварц
Удар с переворотом - Ока ИнфоМаксим Кот Минувший понедельник надолго останется в памяти двух серпуховских автомобилистов.
27.06.2017 Ока Инфо
У Успенского храма на Клементьевке ночью снова сгорел автомобиль - Копейка
У Успенского храма на Клементьевке ночью снова сгорел автомобиль
Очередной автомобиль сгорел этой ночью в Сергиевом Посаде. Машина загорелась на улице Клементьевская у Успенского храма и полностью выгорела.
Копейка
Один человек получил ранение - Долгие Пруды
Один человек получил ранение
В период с 19 по 25 июня на территории г. Долгопрудный было зарегистрировано 35 аварий с материальным ущербом, с пострадавшими произошло 1 ДТП, в котором 1 человек получил ранение.
Долгие Пруды
Хроника дорожных происшествий - Люберецкая газета
Хроника дорожных происшествий
24 июня в 00.40 по адресу: Московская область, Люберецкий район, п.Красково, ул.Железнодорожная, д.18А совершен наезд на пешехода.
Люберецкая газета
Летний фестиваль губернских театров стартовал в регионе - Правительство Московской областиТеатральный фестиваль «Сезон Станиславского. Летний фестиваль губернских театров» открылся в усадьбе Станиславского в Подмосковье во вторник, сообщает РИАМО.
27.06.2017 Правительство Московской области
В добрый путь, выпускники 2017 года! - Озёрский районВыпускной вечер – это всегда особое событие, которое с нетерпением ждут не только ребята, но и их наставники, родители.
27.06.2017 Озёрский район
Создайте свой «ЗАГС будущего» - Павлово-Посадские известияГлавное управление ЗАГС Московской области проводит открытый конкурс на лучший дизайн-проект интерьера отдела ЗАГС.
27.06.2017 Павлово-Посадские известия
С баяном по жизни - Егорьевский Курьер
С баяном по жизни
№ 25 от 21 июня 2017 г. 23 июня – международный день музыкантов-народников В преддверии этого праздника мы решили рассказать о нашем земляке,
Егорьевский Курьер
Главный костюмированный бал страны пройдет в Середниково - Газета Сенеж
Главный костюмированный бал страны пройдет в Середниково
Десятый юбилейный международный фестиваль Midsummer Night’s Dream (MSND) пройдет в Середниково − усадьбе Лермонтовых-Столыпиных в Солнечногорском районе 15 июля.
Газета Сенеж
Авиаград отпразднует День молодежи 2 июля - Авиаград Жуковский
Авиаград отпразднует День молодежи 2 июля
День молодежи отметят в подмосковном Жуковском 2 июля, сообщил нашему корреспонденту эксперт городской администрации по взаимодействию со СМИ Денис Грибанов.
Авиаград Жуковский
Диспансеризация 24 июня. - ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБВ субботу 24 июня в Солнечногорске прошел единый день диспансеризации. По итогам обследование прошли: Диспансеризацию прошли – 82 человека, из них : 1 группа здоровья -19 чел.
26.06.2017 ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБ
В Московской области учредили спортивную премию - Газета ФактОбщественный совет Министерства спорта Московской области выдвинул предложение об учреждении специальной премии «Живу спортом».
27.06.2017 Газета Факт
Две золотых и одна серебряная медали на этапе Гран-при по художественной гимнастике - Химские новости24 июня в городе Холоне (Израиль) завершился этап Гран-при в групповых упражнениях по художественной гимнастике.
26.06.2017 Химские новости
Спортивную премию учредили в Подмосковье - Подольский рабочий
Спортивную премию учредили в Подмосковье
Спортивную премию «Живу спортом» учредили в Московской области, итоги по выбору первых лауреатов премии будут подведены осенью 2017 года.
Подольский рабочий
Бои без правил - Егорьевский Курьер
Бои без правил
№ 25 от 21 июня 2017 г. Это одно из самых неоднозначных явлений в современном спорте.
Егорьевский Курьер
Люберецкие футболисты забили раменским пять безответных мячей - Люберецкая панорама
Люберецкие футболисты забили раменским пять безответных мячей
ЛЮБЕРЦЫ. 27 июня. INLUBERTSY.RU - На люберецком стадионе «Торпедо» состоялся футбольный матч между ФК Люберцы и ФК Сатурн из Раменского района, в котором крупную победу одержали люберчане,
Люберецкая панорама
Сотрудники минэкологии остановили незаконный сброс отходов в Раменском районе - Министерство экологии МОИнспекторы эконадзора совместно с полицейскими пресекли попытки организовать нелегальную свалку вблизи деревни Сафоново Раменского района.
27.06.2017 Министерство экологии МО
В добрый путь, выпускники 2017 года! - Озёрский районВыпускной вечер – это всегда особое событие, которое с нетерпением ждут не только ребята, но и их наставники, родители.
27.06.2017 Озёрский район
Диспансеризация 24 июня. - ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБВ субботу 24 июня в Солнечногорске прошел единый день диспансеризации. По итогам обследование прошли: Диспансеризацию прошли – 82 человека, из них : 1 группа здоровья -19 чел.
26.06.2017 ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБ
Незаконных рекламных конструкций стало меньше - Администрация Воскресенского районаВоскресенский муниципальный район вошел в число девяти муниципалитетов Московской области, показавших положительную динамику ликвидации незаконных рекламных конструкций.
27.06.2017 Администрация Воскресенского района
Внимание! Важная информация! - Администрация г. Балашиха27 июня глава городского округа Балашиха Евгений Жирков написал заявление о сложении полномочий по собственному желанию.
27.06.2017 Администрация г. Балашиха