Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

Симптомы, профилактика, лечение. В связи со сложной эпизоотической обстановкой по особо опасным инфекционным болезням сельскохозяйственных животных и птицы на территории Российской Федерации,
20.01.2017 Щёлковский район
Более 60 операций кардиобольным провели в Мытищинском сосудистом центре – Минздрав - Правительство Московской областиВ Мытищинском сосудистом центре провели свыше 60 операций больным по поводу острого коронарного синдрома, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
20.01.2017 Правительство Московской области
Прошло открытое зимнее первенство Московской области по пожарно-прикладному спорту среди юношей и девушек - Чехов сегодняВ Павловском Посаде прошло открытое зимнее первенство Московской области по пожарно-прикладному спорту среди юношей и девушек на призы Московского областного отделения ВДПО.
20.01.2017 Чехов сегодня
Единый профориентационный день «Я и мой выбор» прошёл в противотуберкулёзном санатории - Администрация г. Серпухов18 января специалисты Центра по профориентации и трудоустройству молодежи провели профориентационные занятия для учащихся 5-9 классов Серпуховского подросткового противотуберкулезного санатория,
20.01.2017 Администрация г. Серпухов
Порядка 100 детей станут участниками лыжного забега на этапе фестиваля ГТО в Клину 21 января - Правительство Московской областиВторой этап зимнего фестиваля ГТО пройдет в подмосковном Клину 21 января, в рамках мероприятия пройдет лыжный забег, в котором примут участие 100 школьников, сообщает пресс-служба администрации Клинского района.
20.01.2017 Правительство Московской области
Двоеборцы из Подмосковья завоевали две медали первенства России - Правительство Московской областиСпортсмены из Московской области выиграл серебро и бронзу на соревнованиях первенства России по лыжному двоеборью, сообщает пресс-служба Министерства физической культуры и спорта региона.
20.01.2017 Правительство Московской области
Уровень безработицы в городском округе Мытищи меньше 1 процента - Мытищинский районМытищинский центр занятости населения подвёл итоги своей работы за 2016 год.
20.01.2017 Мытищинский район
Первая в новом году двойня появилась на свет в Клинском роддоме - Правительство Московской областиСвидетельства о рождении детей вручили маме, родившей первую в этом году двойню, 19 января в Клинском роддоме, сообщает пресс-служба областного Минздрава .
20.01.2017 Правительство Московской области
В Люберцах произошел взрыв газового баллона - Администрация г.ЛюберцыСегодня утром в административном здании по адресу: г.о. Люберцы, ул. Красная, д. 1 произошёл взрыв газового баллона.
20.01.2017 Администрация г.Люберцы
Фрязино отметило Крещение - Газета КлючНакануне праздника, 18 января, уже после полудня, очередь за святой водой выстроилась у храма Рождества Христова и в других церквях и соборах.
19.01.2017 Газета Ключ
Пестов: Систему оповещения населения о ЧС усовершенствуют в регионе - Городские вестиПестов: Систему оповещения населения о ЧС усовершенствуют в регионе Комплексную систему экстренного оповещения населения (КСЭОН) продолжат совершенствовать в техническом плане в Подмосковье,
20.01.2017 Городские вести
Городской рейд по уборке снега - Долгие ПрудыГлава Долгопрудного Олег Троицкий, совместно с инспекторами Госадмтехнадзора, провел рейд по городу, проверяя качество уборки снега.
20.01.2017 Долгие Пруды
Свыше 50 муниципалитетов Подмосковья присоединились к акции «Покорми птиц!» - Правительство Московской областиБолее 50 муниципальных образований Подмосковья уже принимают участие в организованной  Министерством экологии и природопользования Московской области  акции «Покорми птиц!», акция стартовала 19 декабря 2016 года,
20.01.2017 Правительство Московской области