Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

полумарафон «ЗаRUNск» в Зарайске - Правительство Московской областиИсточник: Министерство физической культуры и спорта Московской области Свыше полутора тысяч участников собрал первый полумарафон «ЗаRUNск» в субботу, маршрут забега проходил по самым живописным местам Зарайска,
26.05.2018 Правительство Московской области
Скандинавская ходьба в парке - Правительство Московской областиИсточник: ©, Балашихинское информагентство, Ирина Зубарева В Одинцовском районе прошла Всероссийская акция «Ходи, Россия!
26.05.2018 Правительство Московской области
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В ПЕРИНАТАЛЬНОМ ЦЕНТРЕ МГКБ - ГБУЗ МО МГКБ24 мая в Перинатальном центре состоялся День открытых дверей.  Встреча прошла в форме вопросов и ответов.
26.05.2018 ГБУЗ МО МГКБ
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ - ГБУЗ МО МГКБ19 мая прошла диспансеризация населения городского поселения Мытищи. Поликлиника №1 для взрослых и Пироговская поликлиника приняли в своих стенах в этот день более 60 человек, из которых 21 были молодые мужчины и женщины.
26.05.2018 ГБУЗ МО МГКБ
Самые выносливые и быстрые соревновались на «Гонке Победы» в городском парке - Чехов сегодняПосоревноваться в беге, силе, ловкости и выносливости в субботу, 26 мая собралось 10 команд.
26.05.2018 Чехов сегодня
«Чеховские медведи» сделали «золотой дубль» - Чехов сегодня«Чеховские медведи» вновь стали обладателями Кубка страны! В решающем поединке им противостоял московский «Спартак».
26.05.2018 Чехов сегодня
Ходи Россия! Ходи красиво! - Новые рубежи26 мая во всем мире отмечается Международный день скандинавской ходьбы. 3 года назад Россия вместе со всеми любителями здорового активного образа жизни начала отмечать этот праздник.
26.05.2018 Новые рубежи
«Чеховские медведи» сделали «золотой дубль» - Чехов сегодня«Чеховские медведи» вновь стали обладателями Кубка страны! В решающем поединке им противостоял московский «Спартак».
26.05.2018 Чехов сегодня
полумарафон «ЗаRUNск» в Зарайске - Правительство Московской областиИсточник: Министерство физической культуры и спорта Московской области Свыше полутора тысяч участников собрал первый полумарафон «ЗаRUNск» в субботу, маршрут забега проходил по самым живописным местам Зарайска,
26.05.2018 Правительство Московской области
Самые выносливые и быстрые соревновались на «Гонке Победы» в городском парке - Чехов сегодня
Самые выносливые и быстрые соревновались на «Гонке Победы» в городском парке
Посоревноваться в беге, силе, ловкости и выносливости в субботу, 26 мая собралось 10 команд.
Чехов сегодня
Порядка 1 тыс. жителей за неделю обратились за медицинской помощью из-за укусов клещей в Подмосковье - Ступинская панорама
Порядка 1 тыс. жителей за неделю обратились за медицинской помощью из-за укусов клещей в Подмосковье
РИАМО В медицинские организации Московской области за помощью из-за укусов клещей за неделю обратилась почти 1 тысяча человек, в то же время случаев заболевания клещевым вирусным энцефалитом в регионе не зафиксировали,
Ступинская панорама
Жители Подмосковья почти 4 млн раз записались на прием к врачу через Сеть с начала 2018 г - Подольский рабочий
Жители Подмосковья почти 4 млн раз записались на прием к врачу через Сеть с начала 2018 г
Благодаря информатизации системы здравоохранения Подмосковья жители региона с начала 2018 года смогли почти 4 миллиона раз записаться на прием к врачу через интернет.
Подольский рабочий
В Сергиевом Посаде обнаружили труп женщины - КопейкаВ подмосковном Сергиевом Посаде был обнаружен труп неизвестной женщины. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на представителя пресс-службы ГУ МВД России по региону.
26.05.2018 Копейка
На трассе «Россия» перевернулся грузовик - РТВ-ПодмосковьеВодитель заснул за рулём Грузовой автомобиль перевернулся на трассе М-10 «Россия», водитель погиб, сообщает РИАМО со ссылкой на пресс-службу областного главка МВД.
26.05.2018 РТВ-Подмосковье
Напал на картину. Полиция задержала вандала в Третьяковской галерее - РТВ-ПодмосковьеЗлоумышленник повредил полотно металлической стойкой ограждения Столичные полицейские задержали мужчину, атаковавшего картину в Третьяковской галерее в Москве металлическим столбиком,
26.05.2018 РТВ-Подмосковье
В Подмосковье в этом сезоне провели 400 рейдов для обеспечения безопасности отдыха у воды - Газета Маяк
В Подмосковье в этом сезоне провели 400 рейдов для обеспечения безопасности отдыха у воды
Для выявления несанкционированных мест отдыха у воды и для предотвращения несчастных случаев в водоемах Подмосковья спасатели с начала сезона провели уже более 400 рейдов,
Газета Маяк
О чем писало “Красное знамя” 17 мая 1957 года - Красное знамя
О чем писало “Красное знамя” 17 мая 1957 года
Трудящиеся района дружно подписываются на новый заем Патриотический подъем Оживленно было во всех цехах Тучковского карьероуправления 14 мая.
Красное знамя
Сотрудники УМВД России по Дмитровскому району раскрыли кражу - Дмитровский вестник
Сотрудники УМВД России по Дмитровскому району раскрыли кражу
В Дежурную часть УМВД России по Дмитровскому району поступило заявление от 55-летнего местного жителя о том, что неизвестные похитили из его дачного дома, расположенного в д. Тефаново личные вещи.
Дмитровский вестник
БЛАГОДАРНОСТЬ ПОТОМКОВ, ВЫРАЖЕННАЯ В ТАНЦЕ - Красногорские вестиБольшим сольным концертом «Мы - наследники Победы» Московский ансамбль башкирского танца «Алтын ай» закрыл свой шестой творческий сезон на сцене ДК «Подмосковье».
26.05.2018 Красногорские вести
Два подмосковных музея стали финалистами конкурса Международного фестиваля «Интермузей» - Министерство культуры МОНазваны финалисты конкурса Международного фестиваля «Интермузей». В финале по четырем номинациям представлено 20 проектов.
25.05.2018 Министерство культуры МО
Люберчанам будет интересно узнать о  судьбе актрис, умерших в полном забвении - ИнфоЛюберцыИнфоЛюберцы – 26 мая. Сегодня хочется вспомнить актрис, которые скончались в полном забвении, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на сайт Я.Кинолюбитель.
26.05.2018 ИнфоЛюберцы
«Славянское древо» дружбы - Газета Факт
«Славянское древо» дружбы
Более 100 художественных работ экспонируются на выставке «Славянское древо», которая открылась в картинной галерее Балашихи.
Газета Факт
Во Фрязине прошла выставка "МИФ" - Газета Ключ
Во Фрязине прошла выставка "МИФ"
Появившаяся в начале нулевых, фрязинская выставка альтернативного искусства возрождается благодаря энтузиазму организаторов и гостеприимству ДК «Исток».
Газета Ключ
9-й Кашинский фестиваль прошёл сегодня, 26 мая, на открытой площадке у местной администрации в Гребневе - Газета Время
9-й Кашинский фестиваль прошёл сегодня, 26 мая, на открытой площадке у местной администрации в Гребневе
Данила Кашин ( 1770 ­­– 1841 гг.), в память которого ежегодно проходит фестиваль, уроженец этих мест, композитор, известный аранжировками и популяризацией русских народных песен.
Газета Время
Фестиваль Школьной спортивной Лиги стартовал в Клину - Серп и МолотСегодня, на базе спортивно-оздоровительного центра "Вымпел" (это недалеко от Зубово) стартовал двухдневный выездной Фестиваль Школьной спортивной Лиги.
26.05.2018 Серп и Молот
В матче 7 тура Первенства России среди команд Третьего дивизиона для победы хватило единственного мяча, забитого в самом начале матча.
27.05.2018 ФК Витязь
После крупного домашнего поражения от «Строгино» молодежному составу красно-черных предстоял сложный выезд в гости к «Троицку», который в случае победы вплотную бы приближался к тройке сильнейших Третьего дивизиона.
27.05.2018 ФК Химки
Кого можно встретить сегодня на стадионе Торпедо - Орехово-Зуевская правда
Кого можно встретить сегодня на стадионе Торпедо
О том, как проходит празднование Дня первой футбольной команды и кого можно здесь встретить,
Орехово-Зуевская правда
В ЭЛЕКТРОСТАЛИ ПОБЫВАЛИ «ЗВЕЗДЫ» ГИМНАСТИКИ - Газета Новости недели
В ЭЛЕКТРОСТАЛИ ПОБЫВАЛИ «ЗВЕЗДЫ» ГИМНАСТИКИ
На муниципальном спорткомплексе высадился «звездный» десант – пятикратная олимпийская чемпионка Нелли Ким, победительница Игр в Мельбурне-1956 и Риме-1960 Лидия Иванова и медалистка Афин-2004 Анна Павлова.
Газета Новости недели
Павлово-Посадская «Планета» отметила своё сорокалетие - Павлово-Посадские известия
Павлово-Посадская «Планета» отметила своё сорокалетие
Детский спортивный клуб «Планета», воспитавший не одно поколение увлечённых хоккеем спортсменов, отметил своё сорокалетие.
Павлово-Посадские известия
Депутат Московской областной думы Сергей Юдаков поздравил клинских выпускников - Серп и МолотДепутат Московской областной думы от Клинского избирательного округа Сергей Юдаков сегодня стал почетным гостем праздника последнего звонка в школе №13.
25.05.2018 Серп и Молот
Звонок во взрослую жизнь - Газета ФактПраздник последнего звонка состоялся для 1 943 выпускников 2018 года. Глава Балашихи Сергей Юров поздравил 11-классников и пожелал удачи на выпускных экзаменах.
24.05.2018 Газета Факт
Животноводческий комплекс появится в Шатуре после петербургского экономического форума - Ленинская ШатураНа Петербургском международном экономическом форуме соглашение о строительстве животноводческого комплекса подписали губернатор Московской области Андрей Воробьев и директор ООО «Экологическое хозяйство «Спартак» Валенти
25.05.2018 Ленинская Шатура
АСИ отметило Подмосковье как регион с заметным приростом инвестиций - Серп и МолотАгентство стратегических инициатив, которое представило на Петербургском международном экономическом форуме результаты национального рейтинга состояния инвестиционного климата в регионах России,
26.05.2018 Серп и Молот
Первый день ПМЭФ-2018 - Правительство Московской областиИсточник: Пресс-служба Губернатора Московской области, Александр Щемляев Подмосковная делегация под руководством губернатора Андрея Воробьева приняла участие в работе первого дня Петербургского экономического форума (ПМЭФ-2018),
24.05.2018 Правительство Московской области