Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

Анализ на онкомаркеры ПСА могут включить в программу диспансеризации - ТК КварцФото: http://healthticket.blogspot.ru/2017/01/10-ways-to-lower-your-psa-levels.html Губернатор Московской области обратил внимание на важность расширения программы диспансеризации.
27.07.2017 ТК Кварц
Лазерно-хирургический аппарат доставлен жуковским урологам - Авиаград ЖуковскийЛазерно-хирургический аппарат доставлен в Жуковскую городскую клиническую больницу, сообщил корреспонденту ЖИАМО главный врач ГКБ авиаграда Вахтанг Ломтатидзе.
27.07.2017 Авиаград Жуковский
УВАЖАЕМЫЕ ДОНОРЫ! 28.07. 2017 г. с 9:00 до 12:00 состоится безвозмездная донорская акция по заготовке крови.
27.07.2017 ГБУЗ МО ПСПК
27 июля сотрудники УМВД России по Сергиево-Посадскому району совместно с членами Общественного совета при УМВД приняли участие в акции «День донора – подари человеку жизнь»,
27.07.2017 МВД Московской области
С большим опозданием, но всё же, наступили жаркие дни. Народ потянулся к водоёмам.
27.07.2017 Щёлковский район
Подростки отравились таблетками в лагере Подмосковья - Дмитровский вестникВ детском лагере в Дмитровском районе Подмосковья несовершеннолетние парень и девушка отравились антидепрессантами, сообщила РИАМО в четверг уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова.
27.07.2017 Дмитровский вестник
Шаховчанам объяснили опасность обезвоживания - Шаховские вестиПотеря организмом большого количества воды опасна для  жизни человека. В жарких районах без воды человек может погибнуть через 5-7 суток, а без пищи при наличии воды человек может жить длительное время.
27.07.2017 Шаховские вести
Ещё один номинант на премию «Наше Подмосковье»: Олеся Шокорова и её «Коробка храбрости» - Павлово-Посадские известияУдивительно, родители, имеющие детей с ограниченными возможностями здоровья, переживают не только о них, но и о других, которые также нуждаются в помощи.
27.07.2017 Павлово-Посадские известия
Два профилактических мероприятия ГИБДД пройдут в Щёлкове и Фрязине в августе - Газета Время«Акция «Детское кресло», направленная на профилактику и снижение тяжести последствий ДТП, связанных с нарушением правил перевозки детей и подростков в возрасте до 12 лет, пройдёт 5, 12, 19, 26 августа»,
27.07.2017 Газета Время
В капле крови – Жизнь и Любовь - Новые рубежи
В капле крови – Жизнь и Любовь
Сегодня, 26 июля, в отделении переливания крови Одинцовской центральной районной больницы прошёл День донора.
Новые рубежи
По льготным путевкам уже отдохнули 70 детей из Реутова - Газета Реут
По льготным путевкам уже отдохнули 70 детей из Реутова
Первая смена прошла в оздоровительном лагере «Звонкие голоса» в Клинском районе, где с 29 мая по 18 июня побывали 20 детей.
Газета Реут
Лазерно-хирургический аппарат доставлен жуковским урологам - Авиаград Жуковский
Лазерно-хирургический аппарат доставлен жуковским урологам
Лазерно-хирургический аппарат доставлен в Жуковскую городскую клиническую больницу, сообщил корреспонденту ЖИАМО главный врач ГКБ авиаграда Вахтанг Ломтатидзе.
Авиаград Жуковский
В Подольске скутерист попал в реанимацию после ДТП - SMINEWS в Подольске15 июля 2017 года в 16 часов 25 минут на улице Плещеевская возле дома 66/2 в городе Подольске произошло столкновение автомобиля и скутера.
27.07.2017 SMINEWS в Подольске
Дорожные хроники - Люберецкая газета17 июля в 21.10 водитель, управляя мотоциклом КАВАСАКИ, двигаясь по ул. Парковая г. Лыткарино со стороны ул.
27.07.2017 Люберецкая газета
В подмосковном летнем лагере двое подростков отравились антидепрессантами - РТВ-Подмосковье15-летние юноша и девушка отравились антидепрессантами в детском лагере, расположенном в Дмитровском районе Подмосковья, врачи сумели откачать подростков,
27.07.2017 РТВ-Подмосковье
Не оставляйте детей без присмотра - Серебряно-Прудский вестник
Не оставляйте детей без присмотра
Летом многие родители забывают о том, что открытое окно может быть смертельно опасно для ребенка.
Серебряно-Прудский вестник
Чиновники сдали многодетной семье дом с трупом - Копейка
Чиновники сдали многодетной семье дом с трупом
Неожиданную находку обнаружили новоселы в одном из частных домов в селе Ивановском Ставропольского края.
Копейка
И грянул гром - Егорьевский Курьер
И грянул гром
№ 29 от 19 июля 2017 г. Июль – самый богатый на грозы месяц Это лето оказалось щедро на грозы.
Егорьевский Курьер
Родники Подмосковья: пять наиболее популярных источников региона - Правительство Московской областиИсточник: Министерство экологии и природопользования Московской области Московская область один из самых богатых на родники регионов России – на территории области находятся около 730 родников.
26.07.2017 Правительство Московской области
Народный коллектив фольклорный ансамбль "Родник" успешно выступил в г.Руза - Новые рубежиПятый международный форум казачьего творчества «СТАНИЦА» - это яркое событие государственного масштаба и престижный конкурс, который 22 июля познакомил с талантом ведущих творческих коллективов России, Белоруссии, Новороссии.
27.07.2017 Новые рубежи
Дни двора продолжаются в городе Ступино - Ступинская панорамаФото: Ступинское информагентство, Наталья Копылова Сегодня праздник объединил горожан, проживающих во дворе домов № 9, 9А по улице Калинина.
27.07.2017 Ступинская панорама
Ни на день не утихает культурная жизнь Павловского Посада - Павлово-Посадские известия
Ни на день не утихает культурная жизнь Павловского Посада
Афиша мероприятий учреждений культуры городского округа на ближайшую неделю – 27 июля по 3 августа.
Павлово-Посадские известия
В библиотеки Подмосковья переданы редкие книги - Долгие Пруды
В библиотеки Подмосковья переданы редкие книги
Постоянный Комитет Союзного государства Белоруссии и России издал две книги: «Симеон Полоцкий.
Долгие Пруды
Подмосковье проголосует за лучший уличный фильм - Серебряно-Прудский вестник
Подмосковье проголосует за лучший уличный фильм
Нынешним летом в 60 странах мира стартует четвертый Всемирный фестиваль уличного кино.
Серебряно-Прудский вестник
Торжественная церемония открытия XXVI чемпионата России по пожарно-спасательному спорту состоялась в подмосковном Подольске - ГУ МЧС МОНа стадионе «Пламя» Подольского учебного центра ФПС 27 июля состоялась торжественная церемония открытия XXVI Чемпионата МЧС России по пожарно-спасательному спорту.
27.07.2017 ГУ МЧС МО
Первая победа - ХК ВитязьПришла к «Витязю» в Фюссене «Авангард» — «Витязь» — 1:3 «Витязь» приехал на игру в Фюссен из Италии.
27.07.2017 ХК Витязь
Итоги матча «Зоркий» - «Сатурн» (0:1) подвели тренеры встречавшихся команд.
27.07.2017 ФК Сатурн
Народный коллектив фольклорный ансамбль "Родник" успешно выступил в г.Руза - Новые рубежи
Народный коллектив фольклорный ансамбль "Родник" успешно выступил в г.Руза
Пятый международный форум казачьего творчества «СТАНИЦА» - это яркое событие государственного масштаба и престижный конкурс, который 22 июля познакомил с талантом ведущих творческих коллективов России, Белоруссии, Новороссии.
Новые рубежи
Чемпионат по воркауту соберет спортсменов из 50 стран мира в рамках фестиваля спорта в Москве 29 июля - Орехово-Зуевская правда
Чемпионат по воркауту соберет спортсменов из 50 стран мира в рамках фестиваля спорта в Москве 29 июля
«День спорта в Лужниках» проведет Департамент спорта и туризма города Москвы в субботу, 29 июля.
Орехово-Зуевская правда
У наших соседей - Егорьевский Курьер
У наших соседей
№ 30 от 26 июля 2017 г. В честь 90-летия Госпожнадзора Товарищеский матч по хоккею между командами Главного управления МЧС России по Московской области и администрации Воскресенского района состоялся на прошлой неделе.
Егорьевский Курьер
В Люберцах прошли учения по ГО и ЧС - Администрация г.ЛюберцыСпасатели городского округа Люберцы совместно с коммунальными и оперативными службами провели пожарно-тактические учения на базе котельной городского округа, в них приняло участие 78 человек, сообщил глава Владимир Ружицкий.
27.07.2017 Администрация г.Люберцы
В матче 2-го тура ФОНБЕТ - Первенства России среди команд клубов ПФЛ (группа «Центр») раменская команда на выезде обыграла красногорский «Зоркий» со счётом 1:0.
27.07.2017 ФК Сатурн
Жители региона могут выбрать 50 земельных участков для очистки от сухостоя - Ступинская панорамаПятьдесят земельных участков, которые нужно очистить от сухостоя, выберут в Подмосковье на портале «Добродел», говорится в сообщении пресс-службы портала Фото: Фотобанк Московской области,
27.07.2017 Ступинская панорама
Новый состав - новые задачи - Серебряно-Прудский вестник19 июля прошло первое пленарное заседание Общественной палаты нового созыва городского округа Серебряные Пруды Состав палаты обновился.
27.07.2017 Серебряно-Прудский вестник
Состоялось очередное заседание Регионального координационного совета сторонников партии «Единая Россия» - Единая РоссияСторонники Партии подвели итоги работы за полугодие, обсудили перспективы нового проекта «Зелёный город» и утвердили руководителей местных советов сторонников в 10 муниципалитетах Депутат Государственной Думы,
27.07.2017 Единая Россия