Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

Зелёные мартышки научат борьбе с ВИЧ и помогут определить функции многих генов - Долгие ПрудыМеждународная группа учёных, в состав которой входит биоинформатик из России, сотрудник лаборатории геномной инженерии МФТИ Василий Раменский,
20.11.2017 Долгие Пруды
Карантин по бешенству животных установлен в Наро-Фоминске - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области, Сергей Киселев На территории улицы Октябрьской города Наро-Фоминска установили карантин по бешенству животных, об этом говорится в постановлении губернатора Московской области.
20.11.2017 Правительство Московской области
Редкие заболевания за три года стали выявлять в регионе в два раза чаще - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области Количество пациентов в год, у которых выявляются орфанные заболевания, на территории Подмосковья выросло с 160 до 370 за три года,
20.11.2017 Правительство Московской области
Младенческая смертность в Подмосковье уменьшилась почти в два раза за три года - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области Младенческая смертность на территории Подмосковья в 2017 году снизилась до 3,7 промилле, что почти в два раза ниже показателя 2014 года,
20.11.2017 Правительство Московской области
За 11 месяцев текущего года комплексное медицинское обследование в учреждениях здравоохранения Одинцовского района прошли 51321 человек.
20.11.2017 Одинцовский района
С июля этого года правительство РФ дало возможность «Боевому братству» направить на лечение и реабилитацию участников организации С июля этого года впервые правительство Российской Федерации предоставило возможность В
20.11.2017 Истринские ВСети
Не бойся обследоваться на ВИЧ! - ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБВИЧ-инфекция. С этим словосочетанием, так или иначе, сталкивался каждый человек, живущий в наше время.
20.11.2017 ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБ
16 ноября - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ - ГАУЗ МО ДГБ  Табакокурение является основной отдельной предотвратимой причиной смерти в глобальных масштабах и в настоящее время является причиной смерти 10% взрослого населения в мире.
20.11.2017 ГАУЗ МО ДГБ
Зачем бросать курить? - ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБЗАЧЕМ БРОСАТЬ КУРИТЬ? Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки.
20.11.2017 ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБ
Воробьев и Кузнецова посетили центр материнства и детства в Раменском - Газета Реут
Воробьев и Кузнецова посетили центр материнства и детства в Раменском
Автор фотографии: Пресс-служба губернатора и правительства Московской области Губернатор Московской области Андрей Воробьев и уполномоченный по правам ребенка в России Анна Кузнецова посетили в четверг новый областной
Газета Реут
Подмосковным рентгенологам рассказали про современные методы диагностики - За новую жизнь
Подмосковным рентгенологам рассказали про современные методы диагностики
В Подмосковье на базе Московского областного онкологического диспансера в Балашихе завершился цикл обучения врачей-маммологов, в рамках которого специалистам рассказали про современные методы диагностики рака молочной железы.
За новую жизнь
Подмосковным рентгенологам рассказали про современные методы диагностики - Пущинская среда
Подмосковным рентгенологам рассказали про современные методы диагностики
В Подмосковье на базе Московского областного онкологического диспансера в Балашихе завершился цикл обучения врачей-маммологов, в рамках которого специалистам рассказали про современные методы диагностики рака молочной железы.
Пущинская среда
Неизвестный с пистолетом угрожал жителям Рузы - Красное знамяВ подъезде дома на улице Советской в Рузе на местного жителя напал неизвестный: выхватив пистолет, угрожал убить.
20.11.2017 Красное знамя
В Кашире двое детей отравились неизвестными таблетками - РТВ-ПодмосковьеВ подмосковной Кашире двое малолетних детей отравились неизвестным медицинским препаратом.
20.11.2017 РТВ-Подмосковье
Сотрудники Подольского пожарно-спасательного гарнизона ликвидировали пожар в селе Сынково в Подольске - Подольский рабочийСотрудники Подольского пожарно-спасательного гарнизона ликвидировали пожар в понедельник утром в селе Сынково в Подольске Автор фотографии:
20.11.2017 Подольский рабочий
В серьёзных ДТП пострадали водители и пассажир - Копейка
В серьёзных ДТП пострадали водители и пассажир
За период, с 10 по 17 ноября текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 66 ДТП с материальным ущербом, а также три происшествия в которых пострадали люди.
Копейка
Два дошкольника отравились таблетками в Подмосковье - Орехово-Зуевская правда
Два дошкольника отравились таблетками в Подмосковье
Проверку проводят в подмосковной Кашире по факту отравления двоих детей неизвестными таблетками, сообщает РЕН ТВ «Двое детей — 6 и 7 лет — отравились неизвестными таблетками в Подмосковье.
Орехово-Зуевская правда
Полицейские Клинского района задержали мужчину, находящегося в федеральном розыске и совершившего побег - Серп и Молот
Полицейские Клинского района задержали мужчину, находящегося в федеральном розыске и совершившего побег
В ходе проведения оперативно-профилактической операции сотрудниками ОМВД России по Клинскому району у одного из домов в селе Спас-Заулок был разыскан и задержан 33-летний местный житель.
Серп и Молот
«Меценаты Балашихи» переехали в Москву - Газета ФактВ московском Музее предпринимателей, меценатов и благотворителей с 12 ноября работает выставка "Предприниматели и меценаты земли балашихинской".
20.11.2017 Газета Факт
С ПЕСНЕЙ ПО ЖИЗНИ - Красногорские вестиНародный коллектив хор ветеранов «Надежда» отметил 20-летие в КЦ «Красногорье»   СЛУЖЕНИЕ НАРОДНОЙ КУЛЬТУРЕ Радий Хабиров, глава г. о. Красногорск, в благодарственном адресе,
20.11.2017 Красногорские вести
Глава Клинского муниципального района Алена Сокольская на пресс-конференции о музыкальном фестивале Чайковского в РИАМО. - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области Городской округ Клин развивается по многим направлениям – внимание уделяется и промышленности, и сельскому хозяйству, и туризму.
20.11.2017 Правительство Московской области
Выставка предметов мецената Морозова и Дулевского фарфора открылась в музее Москвы - Орехово-Зуевская правда
Выставка предметов мецената Морозова и Дулевского фарфора открылась в музее Москвы
Фотохудожник из Орехово-Зуева Татьяна Алексеева побывала во Всероссийском музее декоративно-прикладного и народного искусства в Москве, где проходит выставка «Русский стиль.
Орехово-Зуевская правда
Инвесторы могут создать этнодеревню на территории Воронинского поселения в Клинском районе - Серп и Молот
Инвесторы могут создать этнодеревню на территории Воронинского поселения в Клинском районе
Инвесторы могут создать этнодеревню на территории Воронинского поселения в Клинском районе Подмосковья, сообщила глава муниципалитета Алена Сокольская.
Серп и Молот
В Рузском округе завершаются съемки документального фильма о Зое Космодемьянской - Красное знамя
В Рузском округе завершаются съемки документального фильма о Зое Космодемьянской
Автор фотографии: wikipedia.org Съемки документального фильма, посвященного Зое Космодемьянской, которые проходят в Рузском городском округе Подмосковья, близки к завершению,
Красное знамя
Более 60 спортсменов приняли участие в турнире по самбо в Орехово-Зуеве - Орехово-Зуевская правдаОткрытый турнир, посвященный дню рождения самбо, прошел в Орехово-Зуеве, на ковре сошлись более 60 спортсменов, сообщается на странице ВК комитета по культуре, делам молодежи, спорту,
20.11.2017 Орехово-Зуевская правда
В Подмосковье весной 2018 года начнут строительство завода Hino Motors - РТВ-ПодмосковьеВласти Московской области уверены, что весной будущего года в Подмосковье начнётся строительство завода японской корпорации Hino Motors  Ltd.
20.11.2017 РТВ-Подмосковье
Путёвки на Чемпионат России по шорт треку разыграли в Коломне - Комитет по физической культуре и спортуПодмосковная столица конькобежного спорта приняла межрегиональные соревнования по шорт‐треку среди юношей и девушек средней и старшей возрастных групп.
20.11.2017 Комитет по физической культуре и спорту
Подмосковные спортсмены завоевали 19 медалей в финале соревнований по боевым искусствам в рамках Спартакиады учащихся - Долгие Пруды
Подмосковные спортсмены завоевали 19 медалей в финале соревнований по боевым искусствам в рамках Спартакиады учащихся
В Сочи состоялись финальные соревнования по боевым искусствам в рамках VIII летней Спартакиады учащихся России.
Долгие Пруды
Определился чемпион Кубка Зарайска по шахматам - За новую жизнь
Определился чемпион Кубка Зарайска по шахматам
19 ноября завершился Кубок городского округа Зарайск по классическим шахматам, который проходил на протяжении 4-х недель.
За новую жизнь
В Тучкове построят спорткомплекс - Красное знамя
В Тучкове построят спорткомплекс
Строительство физкультурно-оздоровительного комплекса в поселке Тучково может начаться в 2019-2020 годах.
Красное знамя
В Подмосковье весной 2018 года начнут строительство завода Hino Motors - РТВ-ПодмосковьеВласти Московской области уверены, что весной будущего года в Подмосковье начнётся строительство завода японской корпорации Hino Motors  Ltd.
20.11.2017 РТВ-Подмосковье
JPG Файл - МВД Московской области16 ноября в рамках Всероссийской акции «День правовой помощи детям» сотрудники отделения по делам несовершеннолетних ОМВД России по Талдомскому району посетили социально-реабилитационный центр в г. Талдоме.
20.11.2017 МВД Московской области
Минэкологии потребовало от администрации поселения в Одинцовском районе ликвидировать источник загрязнения реки - Министерство экологии МОИнспекторы эконадзора провели проверку по обращению жителя Одинцовского района, который пожаловался в минэкологии на загрязнение ручья, притока реки Чаченки.
20.11.2017 Министерство экологии МО
Камеры видеонаблюдения в Подмосковье - Правительство Московской областиИсточник: ©, пресс-служба заместителя председателя правительства Московской области Дмитрия Пестова Система «Безопасный регион» поможет повысить уровень безопасности при проведении чемпионата мира – 2018 по футболу: так,
20.11.2017 Правительство Московской области
Концерт Ансамбля авторской академической песни «Йу» - Дмитровский вестникВ субботу 18 ноября в дмитровской библиотеке состоялся концерт Ансамбля авторской академической песни «Йу» из Москвы.
20.11.2017 Дмитровский вестник