Новости города БезФормата.Ru
Мытищи
Главные новости
 
Задать вопрос?

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно в  осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и  других респираторных вирусов, которые быстро передаются от  человека к  человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до  ее  эпидемического уровня. Грипп и  ОРВИ относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на  их  долю ежегодно приходится до  90-95% в  структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Но также необходимо использовать методы так называемой неспецифической профилактики, направленные на  повышение защитных (реактивных) сил  организма для  противодействия проникающим в  организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как  в  предэпидемический период, так  и  непосредственно в  период эпидемического подъема заболеваемости.

Одним из наиболее распространенных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защитить себя от заражения в окружении больных. В борьбе с гриппом и ОРВИ необходим целый комплекс профилактических мероприятий.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для  профилактики гриппа и  ОРВИ отечественного и  зарубежного производства. Прежде чем  выбрать препарат для  профилактики необходимо посоветоваться с  врачом, который назначит оптимальный для  вас  комплекс неспецифической профилактики с  учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для  профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про  давно известные народные средства: прием натурального витамина С  в  виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Аскорбиновая кислота играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С принимают внутрь по 0,5-1г 1-2 раза в день.

Соблюдение личной гигиены   играет немаловажную роль в  предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вируса гриппа, после любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с  лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с  использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С.

Для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять.

Профилактические мероприятия: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полоскание горла (растворами марганцовки, фурацилина, соды), ингаляции в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воду, вскипятить, 30-40 капель эвкалипта, 1/2 чайная ложки соды), теплые ножные ванны с горчицей в течение 10-15 мин, после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

Необходимо помнить, что в борьбе с такими серьезными инфекциями как грипп и ОРВИ недостаточно какого-либо одного метода профилактики. Чтобы защитить свой организм от опасного вируса, нужно по возможности максимально выполнять перечисленные мероприятия. Только в таком случае Вы сохраните свое здоровье и здоровье Ваших близких!

В Мосгордуме заявили об угрозе эпидемии кори из-за интуристов - РТВ-ПодмосковьеБушующая в Европе эпидемия кори может перекинуться на Россию из-за большого потока иностранных туристов, заявила «Радио 1» депутат Мосгордумы, главный внештатный детский специалист Минздрава по медреабилитации Татьяна Батышева .
26.04.2017 РТВ-Подмосковье
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Телерадиокомпания ЩелковоВажен вклад каждого. Единый День донора прошёл на Щёлковской станции переливания крови.
26.04.2017 Телерадиокомпания Щелково
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Телерадиокомпания ЩелковоИ еще о медицине. Инфекционные заболевания – настоящий бич человечества. В группу риска входят и дети, и взрослые.
26.04.2017 Телерадиокомпания Щелково
Всемирный день здоровья , отмечаемый каждый год 7 апреля в день основания ВОЗ, является уникальной возможностью мобилизовать действия в отношении какой-либо актуальной проблемы в области здравоохранения.
26.04.2017 ГБУЗ МО КГБ №3
№ Ф.И.О. Должность Дата Телефон Поликлиника №1 Время работы с 9:00ч до 14:00ч 1 Колосова А.П.
26.04.2017 ГБУЗ МО БГБ
Открылся третий форум и выставка «Энергоэффективное Подмосковье» - Правительство Московской областиЗаместитель министра энергетики Российской Федерации Антон Инюцын открыл в среду III форум и выставку «Энергоэффективное Подмосковье», передает корреспондент РИАМО.
26.04.2017 Правительство Московской области
Автор «Записок обывателя» о возрасте, мудрости и жизненной энергии - Коломенская правдаРубрика "Записки обывателя" Тесная связь с читателями не прекращается.
26.04.2017 Коломенская правда
«Лес Победы – 2017»: прими участие в областном конкурсе видеороликов - Газета ФактВ рамках акции «Лес Победы» по ежегодной праздничной высадке деревьев стартует Областной конкурс видеороликов «Лес Победы – 2017».
26.04.2017 Газета Факт
Георгиевская ленточка - Серебряно-Прудский вестник29 апреля при проведении акции «Лес Победы» в лесничестве  г.о. Серебряные Пруды стартует патриотическая акция «Георгиевская ленточка» – распространение лент,
26.04.2017 Серебряно-Прудский вестник
Субботники - Управление образования Администрации Красногорского района8 и 22 апреля 2017 года в городском округе Красногорск состоялась акция #Чистый Красногорск 2017.
24.04.2017 Управление образования Администрации Красногорского района