Зарядка с чемпионом

Фото: www.mytyshi.ru
Сегодня в мытищинском плавательном бассейне «Дельфин» состоялась акция «Зарядка с чемпионом». Цель её – пропаганда здорового образа жизни, вовлечение широких слоев населения в систематические занятия физической культурой и спортом. Провёл зарядку мастер спорта международного класса по плаванию, победитель и серебряный призёр Всемирной Универсиады в Пальма-де-Майорке (Испания) 1999 года, бронзовый призёр Всемирной Универсиады в Пекине (Китай) 2001 года, многократный победитель и призёр чемпионатов и Кубков России Роман Макаров. В настоящее время он является старшим тренером Спортивной школы олимпийского резерва по плаванию городского округа Мытищи. Его воспитанники нацелены на достижение высоких спортивных результатов и с ними проводится большая повседневная работа. Для посетителей бассейна Роман Макаров показал несколько упражнений с тем, чтобы они чувствовали себя в воде комфортно.       
Участниками зарядки с чемпионом стала группа посетителей бассейна, которые занимаются плаванием для укрепления здоровья. Плавание – этот тот вид спорта, который включает работу всех мышц и суставов человеческого организма.
«Плавание безусловно полезно, и здорово, что мытищинцы занимаются этим видом спорта, но любое занятие спортом предусматривает небольшую разминку, потому что физические нагрузки могут неблагоприятно воздействовать на неподготовленный организм, - сказал Роман Макаров. - Сегодня я показал несколько упражнений на растяжку и разогрев мышц, подготовку суставов для основной физической работы. После этой разминки организм достаточно легко переносить нагрузки».

 
По теме
Чемпионат и первенство Московской области по подводному спорту пройдёт в Пущине 9 и 10 декабря - Пущинская среда В Пущине в плавательном бассейне дворца спорта «Ока» 9 и 10 декабря будет проходить чемпионат и первенство Московской области по подводному спорту, сообщил пущинскому информагентству Геннадий Архипов,
08.12.2017
В рамках работы Штаба ликвидации несанкционированных свалок и навалов мусора, за минувшую неделю в Подмосковье административно-технические инспекторы выявили и заставили ликвидировать 830 свалок и навалов мусора.
20.08.2018
Полицией городского округа Луховицы за прошлую неделю зарегистрировано 11 преступлений - Луховицкие вести Сотрудниками ОМВД России по городскому округу Луховицы за период с 13 по 19 августа зарегистрировано 11 преступлений, сообщили Луховицкому информагентству в пресс-службе отдела.
20.08.2018 Луховицкие вести
Клинчанин погиб при пожаре в Шарине - Серп и Молот Трагедия произошла в прошлый четверг, 16 августа. Как рассказал нашей газете заместитель начальника Клинского отдела надзорной деятельности Павел Мелехов, сообщение о пожаре поступило на пульт диспетчера в 18.43 вечера.
20.08.2018 Серп и Молот
Понять по междометиям - Газета Вперёд Операторы экстренных служб в день принимают десятки, если не сотни звонков, при этом нельзя сказать, что мы много слышим с того конца провода: задача у них как раз обратная – слушать.
20.08.2018 Газета Вперёд
В Дежурную часть МО МВД России «Павлово-Посадский» поступило сообщение от местной жительницы о том, что похищен её велосипед, который был припаркован у магазина на улице Клары Цеткин.
20.08.2018 Павлово-Посадские известия
Каталог всех подмосковных библиотек можно найти на одном портале - Подольский рабочий На Едином библиотечном портале Московской области пользователи могут ознакомиться со сводным электронным каталогом всех 1036 региональных библиотек © Дубненское информационное агентство,
20.08.2018 Подольский рабочий
На Руси православный праздник яблочный Спас встречали вкусными пирогами с яблочной начинкой, вареньем, компотами, вином из яблок, а также веселыми песнями и плясками.
20.08.2018 Газета Сенеж
Открылась регистрация на VII виртуальный чемпионат для школьников «Изучи интернет - управляй им» - Рузский район ПАО «Ростелеком» и Координационный центр национальных доменов .RU/.РФ объявляют о старте регистрации на VII Всероссийский онлайн-чемпионат для школьников «Изучи интернет – управляй им» .
20.08.2018 Рузский район
Переменная облачность и до плюс 25 градусов ожидается в Подольске в понедельник - Подольский рабочий Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов Борис Чубатюк, Подольское ИА Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов,
20.08.2018 Подольский рабочий
25 человек приняли участие в дружеском забеге "Жуковское кольцо" вокруг наукограда, сообщил нашему корреспонденту один из организаторов забега, участник спортивного движения "ЖукRUN",
20.08.2018 Авиаград Жуковский
Переменная облачность и до плюс 25 градусов ожидается в Подольске в понедельник - Подольский рабочий Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов Борис Чубатюк, Подольское ИА Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов,
20.08.2018 Подольский рабочий
Личные приёмы граждан должностными лицами администрации города Королёва - Администрация г. Королёв Понедельник 20 августа С 16.00 до 18.00 личный прием граждан будет вести заместитель руководителя администрации Королёва по вопросам социальной политики Королёва Виктория Викторовна.
20.08.2018 Администрация г. Королёв
Сотрудниками ОМВД России по городскому округу Луховицы за период с 13 по 19 августа зарегистрировано 11 преступлений, сообщили Луховицкому информагентству в пресс-службе отдела.
20.08.2018 Луховицкие вести
Московское областное УФАС России рассмотрело жалобу  ООО «Фаворит-СТ» на действия МУП «Жилищно-Коммунальное объединение» и МКУ«Муниципальный Заказ» при проведении электронного аукциона на выполнение работ по капитальному
20.08.2018 УФАС